皆さん、こんにちは！
えがお鍼灸治療整骨院 福岡西新院 岩木です。
今回は、「反り腰」について解説します！
✅｢反り腰｣とは？
｢反り腰｣とは、骨盤が前方に傾き腰が過剰に反ってしまっている状態を指します。
腰椎は、元々前弯していますが、前弯が強く見られ、骨盤が本来より前傾しすぎることで腰に大きな負担がかかり、慢性的な腰痛･お腹が出る･足の疲労感の原因になります。
✅原因
〇骨盤の前傾
〇腹筋、お尻の筋力低下
〇長時間の立ち姿勢、座り姿勢による姿勢不良
〇産後の筋力低下
✅症状
・腰痛
・太もも、お尻のハリ感
・下腹がポッコリ出る
・お尻が出ている
✅当院で出来る治療法
当院では、｢反り腰｣に対して下記の治療を行っています。
🚩手技療法
反り腰によって緊張してしまっている腰、太もも、お尻、足の筋肉をほぐすことで痛みハリ感を改善します
🚩鍼灸治療
鍼の刺激とお灸の温熱療法の効果で反り腰で負担が過多にかかっている筋肉を緩め、腰痛･ハリ感を改善します
また、循環も改善されるため足のむくみや疲労感の軽減も見込まれます
🚩骨盤矯正
股関節のストレッチを含めた骨盤矯正で反り腰を矯正することで、症状の再発を防ぎます
ずっと前から腰痛がある、太もものハリ感が取れない、反り腰が気になっているがどうしたらいいかわからない…
そんなお悩み、お気軽に当院へご相談ください！
お電話、公式LINEにてご予約お待ちしています‼️
