子どもの不良姿勢が原因で起こる整形外科的疾患と治療項目
近年、スマホ・タブレット・ゲーム・長時間の座位姿勢により、
子どもの姿勢不良が原因と考えられる整形外科的トラブルが増えています。
以下は、姿勢不良から起こりやすい疾患と、それに対する治療項目です。
① ストレートネック・頚部痛
【主な原因】
- スマホ首
- 頭部前方位姿勢
【症状】
- 首・肩の痛み
- 頭痛
- 集中力低下
【治療項目】
- 頚椎・胸椎の可動域改善調整
- 首・肩周囲筋の筋緊張緩和
- 頭部位置（姿勢）指導
- 学習時・スマホ使用時の姿勢指導
② 猫背・円背姿勢
【主な原因】
- 背中を丸めた座位姿勢
- 体幹筋力低下
【症状】
- 背部痛
- 肩こり
- 呼吸が浅い
【治療項目】
- 胸椎伸展可動域の改善
- 肩甲帯・肋骨の動き調整
- 背部・胸部筋のバランス調整
- 正しい座り方・立ち方指導
③ 側弯傾向（機能性側弯）
【主な原因】
- 片側荷重
- 足組み・頬杖などの癖
【症状】
- 左右の肩の高さの違い
- 腰背部痛
- 疲れやすさ
【治療項目】
- 骨盤・背骨の左右バランス調整
- 筋緊張の左右差改善
- 姿勢癖の評価と修正指導
- 成長期を考慮した定期的チェック
※器質的側弯が疑われる場合は医療機関と連携
④ 腰痛（成長期腰痛・姿勢性腰痛）
【主な原因】
- 骨盤後傾姿勢
- 反り腰・猫背
【症状】
- 長時間座ると腰が痛い
- 運動後の腰痛
【治療項目】
- 骨盤アライメント調整
- 腰部・股関節周囲筋の調整
- 体幹安定性の評価
- 学校生活での姿勢指導
⑤ 肩こり・上肢のだるさ
【主な原因】
- 巻き肩
- 肩甲骨の動き低下
【症状】
- 肩の重だるさ
- 集中力低下
- 腕の疲れ
【治療項目】
- 肩甲骨可動域改善
- 巻き肩調整
- 首〜肩の筋緊張緩和
- ランドセル・机の高さ指導
⑥ 膝痛・足部トラブル（X脚・O脚傾向）
【主な原因】
- 姿勢不良による荷重バランス異常
- 歩き方の癖
【症状】
- 膝の痛み
- 運動時の違和感
【治療項目】
- 下肢アライメント評価
- 股関節・足関節の調整
- 歩行・立位姿勢指導
- 成長に合わせた経過観察
えがお鍼灸整骨院としての考え方
子どもの姿勢不良による症状は、
「痛みが出てから治す」より「成長期に整える」ことが重要です。
- 強い矯正は行わない
- 成長を妨げない調整
- 保護者への姿勢説明と生活指導
を重視し、将来の不調予防を目的とした施術を行います。
