2月に不調を感じる方が多い理由 「最近、風邪をひきやすい」 「なんとなく身体が重だるい」 「寝ても疲れが取れない」 2月は、こうした不調を訴える方がとても増える時期です。 実はこれ、免疫力が弱っている＝悪い状態とは限りません。寒さや環境の変化に対して、身体が一生懸命バランスを取ろうとしている状態 それが「2月の不調」の正体であることが多いのです。 免疫力低下が起こる主な原因 2月は、身体にとって負担が重なりやすい時期です。 冷え（特に首・お腹・足元） 年末年始の疲れが抜けきらない 気温差による自律神経の乱れ 日照時間が短くなることによるリズムの乱れ 無意識の緊張・ストレス 免疫力は「強くするもの」ではなく、 整えて発揮されるもの。 乱れた状態では、身体は守ろうとして頑張り続け、結果として不調が表に出てきます。 __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
放置するとどうなる？ 「そのうち治るかな」と我慢していると、 風邪を繰り返す 回復に時間がかかる 肩こり・腰痛が慢性化 自律神経の乱れが強くなる 春先まで不調を引きずる といった形で、次の季節にまで影響が出ることもあります。 __________________________________________________________________________________________________________________________________________________
えがお鍼灸整骨院 福岡西新院でのアプローチ えがお鍼灸整骨院 福岡西新院では、 2月の不調に対して東洋医学の考え方を大切にしています。 ✔ 脈をみて、今の体の状態を確認 冷えが強いのか 疲労が溜まっているのか 緊張が抜けにくいのか 表に出ている症状だけでなく、 身体の内側のサインを読み取ります。 ✔ 体質に合わせたお灸 必要なツボに、必要な刺激量でお灸を行い、 免疫が「頑張りすぎなくても働ける状態」へ整えていきます。 __________________________________________________________________________________________________________________________________________________
まとめ 2月の不調は、 免疫力が落ちたサインではなく、身体が頑張っているサイン。 なんとなく調子が悪い 病院に行くほどではないけど気になる 春までに整えておきたい そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。 今の体の状態を知るだけでも、安心につながります。
