40肩、50肩などの肩関節周囲炎 - えがお鍼灸整骨院 福岡西新院｜ えがお鍼灸整骨院 福岡西新院

症状別解説

40肩、50肩などの肩関節周囲炎

【40肩・50肩（肩関節周囲炎）とは？原因と改善方法を解説】

40肩・50肩は正式には**肩関節周囲炎**と呼ばれ、
40代〜50代を中心に発症しやすい肩の痛みや可動域制限を伴う症状です。
ある日突然、肩が上がらない、夜中に痛みで目が覚めるといった訴えが多くみられます。

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### 40肩・50肩の主な症状

・腕を上げる、後ろに回す動作がつらい
・服の着替えや洗髪が困難
・夜間に肩の痛みが強くなる（夜間痛）
・肩を動かすと鋭い痛みが出る

初期は強い痛みが中心ですが、次第に肩が固まり、
動かそうとしても可動域が制限される状態へと移行します。

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### 原因について

40肩・50肩の明確な原因ははっきりしていませんが、
加齢による肩関節周囲の筋肉・腱・関節包の炎症や硬化、
血流低下や姿勢不良、運動不足などが関係していると考えられています。

デスクワークやスマートフォンの使用による猫背姿勢も、
肩関節への負担を増やし、発症リスクを高める要因になります。

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### 鍼灸整骨院でのアプローチ

えがお鍼灸整骨院では、肩だけを見るのではなく、
首・背中・肩甲骨の動きや姿勢バランスまで含めて評価します。

鍼灸治療では、
・炎症を抑え痛みを和らげる
・血流を改善し回復を促進する
・自律神経を整え、夜間痛を軽減する

といった効果が期待できます。

また、手技療法や可動域改善の施術を組み合わせることで、
無理なく肩の動きを取り戻していきます。

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### 早期治療の重要性

40肩・50肩は「放っておけば治る」と思われがちですが、
適切なケアを行わないと、回復までに1年以上かかることもあります。
早期に治療を開始することで、痛みの期間を短縮し、
可動域制限を最小限に抑えることが可能です。

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### まとめ

40肩・50肩は年齢のせいだけではなく、
体の使い方や血流、生活習慣が深く関係しています。

肩の痛みや動かしづらさを感じたら我慢せず、
早めに専門的なケアを受けることが大切です。
日常生活を快適に過ごすためにも、適切な治療で改善を目指しましょう。