猫背矯正(姿勢が悪いあなたへ) - えがお鍼灸整骨院 福岡西新院｜ えがお鍼灸整骨院 福岡西新院

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猫背矯正(姿勢が悪いあなたへ)

猫背矯正で姿勢美人に！肩こり・頭痛・疲れやすさの根本改善
猫背とは？

猫背とは、背中が丸まり、頭が前に出た姿勢のことを指します。
長時間のスマホ操作やデスクワークによって、首・背中・腰に負担がかかり、姿勢の歪みが進行してしまう現代人に多い症状です。

猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、以下のような不調を引き起こす原因にもなります。

肩こり・首こり

慢性的な頭痛

呼吸が浅くなる

自律神経の乱れ

疲れやすい、集中力が続かない

猫背矯正の対象になる方

姿勢が悪いと指摘される

デスクワークやスマホ時間が長い

肩こりや首こりが慢性化している

猫背を直そうとしても長続きしない

頭痛や背中の張り感を感じやすい

このような方は、筋肉や骨格のバランスが崩れている可能性があります。
猫背矯正では、身体の土台である背骨や骨盤の位置を正しく整え、筋肉のアンバランスを改善することで、自然と正しい姿勢をキープできる身体を目指します。

医学的な観点から見た猫背矯正の効果

医学的には、猫背は「脊柱アライメント（背骨の配列）の崩れ」と「筋肉バランスの不均衡」によって起こります。
特に、胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）が硬くなり、背中の筋肉（僧帽筋・菱形筋）が弱くなることが多いです。

矯正では、

背骨や肩甲骨周囲の動きを改善

縮こまった胸部の筋肉を緩める

弱くなった背筋を活性化する

これにより、正しい姿勢を保つための筋肉が自然に働くようになります。

結果として、

肩こり・首こりの軽減

呼吸の改善

頭痛・倦怠感の緩和

姿勢美の向上

といった効果が期待できます。

施術の特徴

えがお鍼灸整骨院の猫背矯正では、
・一人ひとりの姿勢を丁寧に分析
・痛みを伴わないソフトな矯正
・矯正後のストレッチ・エクササイズ指導

を行い、再発しにくい身体作りを目指します。
マッサージや鍼治療と組み合わせることで、より高い効果を実感していただけます。

猫背矯正の料金・通院目安

1回：1,000円（税込）

11回券：10,000円（税込）

※初回は姿勢チェック・カウンセリング込み
※おすすめの通院頻度は「1週間に1回」または「月1回」

猫背を整えることは、見た目だけでなく健康にもつながります

猫背を改善することで、血流やリンパの流れが良くなり、疲れにくく、若々しい印象に。
正しい姿勢は、身体の内側から健康と美しさを引き出します。

えがお鍼灸整骨院では、あなたの姿勢をトータルでサポートします。
お気軽にご相談ください。

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