産後骨盤矯正(骨盤の開き、引き締めに) - えがお鍼灸整骨院 福岡西新院｜ えがお鍼灸整骨院 福岡西新院

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産後骨盤矯正(骨盤の開き、引き締めに)

産後の骨盤矯正で、身体の内側から美しく・健康に

出産後、「腰や股関節の痛み」「体型の崩れ」「姿勢の悪さ」「肩こりやむくみ」などに悩んでいませんか？
その原因の多くは、骨盤の歪みと開きにあります。

妊娠・出産によって骨盤は大きく動き、出産後もすぐには元の位置に戻らないため、身体のバランスが崩れやすくなります。
そのまま放置すると、姿勢の崩れだけでなく、代謝の低下・腰痛・尿もれ・下半身太りなどにつながることもあります。

産後の骨盤の変化（医学的な視点から）

妊娠中から出産にかけて、女性の体内では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは骨盤まわりの靭帯を緩め、出産をスムーズにする一方で、骨盤を支える安定性を低下させる作用もあります。

産後もリラキシンの影響は数週間から数ヶ月ほど続くため、この時期は骨盤を正しい位置に戻す絶好のタイミングです。
正しい時期に矯正を行うことで、骨盤まわりの筋肉や靭帯のバランスを整え、自然な形で体型や姿勢を回復させることができます。

こんな方におすすめです

出産後、腰痛・恥骨痛・尾骨の痛みがある

体型の崩れや下半身太りが気になる

姿勢の歪み（反り腰・猫背）を感じる

抱っこや授乳で肩こり・首のこりがつらい

出産前のズボンが入らなくなった

冷えやむくみ、便秘が気になる

えがお鍼灸整骨院の「産後骨盤矯正」メニュー

当院では、国家資格を持つスタッフが身体の状態をしっかり確認し、
お一人おひとりに合わせた安全で効果的な骨盤矯正を行っています。

施術内容

骨盤まわりの関節の動きをチェックし、左右差を整える手技

骨盤底筋や腹部のインナーマッスルを活性化させる調整

必要に応じて、姿勢・呼吸・ストレッチのセルフケア指導

効果

骨盤の歪み・開きの改善

腰痛・肩こり・恥骨痛の緩和

下半身の引き締め・代謝アップ

正しい姿勢の回復によるスタイル改善

自律神経の安定・睡眠の質向上

施術のタイミングと通院ペース

産後1ヶ月以降（体調が安定してから）がおすすめ

週1〜2回の施術を1〜2ヶ月ほど継続すると効果的です

その後は月1回程度のメンテナンスで骨盤を安定させます

まとめ：産後の身体は「整えるチャンス」

産後は女性の身体が最も変化しやすい時期です。
このタイミングで骨盤を正しく整えることで、将来的な腰痛予防や美しい姿勢の維持にもつながります。

出産後に身体のバランスや体型の変化を感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

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