鍼灸を知らない方へ｜この時期に始めるメリットとは？ - えがお鍼灸整骨院 福岡西新院 身体を整えたいが何をしたらいいか分からない。それ解決します。｜ えがお鍼灸整骨院 福岡西新院

こんにちは！
えがお鍼灸整骨院福岡西新院、鍼灸師の池川です。


「鍼灸って気になるけど、よく分からない」
「痛そうで少し不安…」
そう思っている方も多いのではないでしょうか。
実は、
今の時期（春〜梅雨）こそ鍼灸を始めるのにとても良いタイミング
です。


この時期に増える身体の不調
春から梅雨にかけては
寒暖差
湿気
気圧の変化
新生活のストレス
が重なります。
その結果
自律神経の乱れ
不眠
疲れが取れない
頭痛
肩こり
むくみ
肌荒れ
といった症状が出やすくなります。


鍼灸って何をするの？
鍼灸は
ツボを刺激することで身体のバランスを整える施術です。

血流改善
筋肉の緩和
自律神経の調整
を目的としています。
最近では
科学的にも効果が報告されている施術です。


この時期に鍼灸を受けるメリット
① 自律神経を整える
季節の変化で乱れやすい
自律神経のバランスを整える
ことができます。
研究では
鍼刺激は自律神経に影響を与え、リラックス効果をもたらす
と報告されています。


② 疲れにくい身体になる
血流が良くなることで
疲労回復
だるさ軽減
につながります。


③ 不眠の改善
寝つきが悪い
夜中に起きる
といった方にも効果が期待できます。


④ 肩こり・首こりの軽減
気温差やストレスで固まった筋肉を
しっかり緩める
ことができます。


⑤ 肌の調子が整う
血流や自律神経が整うことで
肌荒れ
くすみ
むくみ
にも良い影響があります。
鍼が怖い方でも大丈夫です


当院では
刺さない鍼（てい鍼）や微弱電流（パルス）
も行っています。
痛みがない
初めてでも安心
リラックスできる
という特徴があります。


東洋医学からみたこの時期
東洋医学では
春〜梅雨は
「肝」と「脾」
のバランスが崩れやすい時期です。
そのため
自律神経の乱れ
胃腸の不調
だるさ
が出やすくなります。
鍼灸では
これらのバランスを整えることで
自然な回復力を引き出します。


こんな方におすすめ
鍼灸が初めての方
なんとなく体調が悪い
疲れが取れない
不眠がある
ストレスが多い
季節の変わり目に弱い


不調が出てから対処するのではなく
不調が出る前に整える
ことがとても大切です。
この時期に身体を整えることで
夏バテ予防
慢性疲労の予防
自律神経の安定につながります。


鍼灸が初めての方へ
「ちょっと気になる」
そのタイミングが一番大切です。
当院では
一人ひとりに合わせた施術を行っていますので
安心してご相談ください。