雨の前に頭が痛くなる方へ｜その原因と対策を解説 - えがお鍼灸整骨院 福岡西新院 なんか身体がだるい、天気悪い日は特に調子が悪い。｜ えがお鍼灸整骨院 福岡西新院

えがお鍼灸整骨院福岡西新院です。

雨が降る前に頭が痛くなる
天気が悪いと頭痛が出る
台風の前に体調が崩れる
このようなお悩みはありませんか？
この症状は
「気象病（天気痛）」
と呼ばれるものです。
なぜ雨の前に頭痛が出るのか？


① 気圧の低下による影響
雨の前は
気圧が下がる
のが特徴です。
気圧が下がると
血管が拡張する
神経が刺激される
ことで頭痛が起こります。
研究では
気圧の変化が片頭痛の誘因となる
ことが報告されています。

② 自律神経の乱れ
気圧の変化は
自律神経にストレス
を与えます。
その結果
交感神経と副交感神経のバランスが崩れる
血流が不安定になる
ことで頭痛が起こります。


③ 内耳（気圧センサー）の影響
耳の奥にある
内耳
は気圧を感じ取る役割があります。
この内耳が敏感な方は
気圧の変化により
めまい
頭痛
だるさ
が出やすくなります。


④ 首・肩の筋緊張
気圧の変化やストレスで
首
肩
後頭部
の筋肉が緊張します。

これが
緊張型頭痛
につながります。


こんな方は要注意
雨の前に必ず頭痛が出る
天気アプリを見ると体調が分かる
首肩こりが強い
デスクワークが多い
ストレスが多い
東洋医学からみた天気頭痛
東洋医学では
この状態を
「気の滞り」や「水の滞り（湿）」
と考えます。


特に雨の前は
体内の水分バランスが崩れ
頭が重い
むくみ
頭痛
が出やすくなります。


自宅でできる対策
① 首・肩を温める
血流を改善することで
頭痛の軽減につながります。

② 耳周りをマッサージ
内耳の働きをサポートします。

③ 規則正しい生活
自律神経を整えることが重要です。

④ カフェインをうまく使う
軽い頭痛には
血管収縮作用で効果がある場合もあります。
※取りすぎ注意


鍼灸でできるアプローチ
当院では
自律神経の調整
首肩の筋緊張の緩和
血流改善を行います。


これにより
頭痛の軽減
再発予防
天気に左右されにくい身体
を目指します。
刺さない鍼（てい鍼パルス）も対応
鍼が苦手な方
痛みが不安な方には
刺さない鍼＋微弱電流
で優しくアプローチできます。


雨の前の頭痛は
体質だから仕方ない
と思われがちですが、
実は
整えることで改善できるケースが多い症状です。
こんな方はご相談ください


天気で体調が左右される
頭痛を繰り返している
薬に頼りたくない
根本から改善したい
お気軽にご相談ください。